skip to main |
skip to sidebar
Kevät etenee vauhdilla.
Etelä-Suomessa valkovuokot ovat jo täydessä kukassa.
Talvi tekee tuloaan ja meikäläisellä on vielä talvirenkaat vaihtamatta.
Juoksin tutun 12,3 km lenkin ja otin reitiltä kuvan kilometrin välein. Tämä on ekan km:n kohdalta.
2 km
3 km
4 km
5 km
6 km
7 km
8 km
9 km
10 km
11 km
12 km
Avokin kanssa reilu tunnin kävelylenkki Vantaanjoen varressa. Sen päälle vielä lehtien haravointia puutarhassa.
Avopuoliso sai tänään pestin uuteen bändiin. Itse lenkkeilin kaverin kanssa tunnin Paloheinässä.
Hiki oli syövyttänyt mm rannekkeen poikki. Nyt pelittää taas kuin uusi. Juoksin 45 min ja tein 30 min voimatreenin.